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Vos questions les plus fréquentes

1. Comment savoir si je suis en périménopause ?

La périménopause est la période, plus ou moins longue selon chaque femme, qui précède la ménopause.

Les menstruations deviennent irrégulières.

Cette phase de transition comporte des variations hormonales, s’accompagnant d’une multitude de symptômes. Ceux-ci peuvent perdurer après la ménopause.

Prenez le temps de vous observer et d’écouter votre corps pour voir où vous en êtes.

2. Comment savoir si je suis ménopausée ?

La ménopause correspond au moment où le corps féminin n’a plus de menstruations.

Les cycles menstruels s’arrêtent.

Lorsque les règles disparaissent depuis 12 mois consécutifs, la femme est déclarée ménopausée.

Attention, ce sont votre médecin traitant et votre gynécologue qui sont habilités à poser ce diagnostic, avec un bilan sanguin à l’appui si nécessaire.

3. Est-ce qu'en mangeant mieux les symptômes de ma périménopause vont disparaître ?

Je ne suis pas magicienne. Cependant,

il est indubitable qu’avec une alimentation variée et équilibrée, vous retrouviez de l’énergie.

Tout dépend de votre implication. Je ne vous propose pas de régime ! Nous construisons ensemble l’hygiène de vie qui vous convient pour du long terme.

La ménopause n’est pas une maladie dont on se soigne.

C’est un moment de changements qui donne l’opportunité de revoir ce qui vous va, et ce qui ne vous va plus.

Vous préparez aujourd’hui votre santé de demain.

4. Est-ce que je peux vous consulter même si je ne suis pas en périménopause ?

J’ai choisi d’accompagner les femmes en périménopause et ménopausées. Toutefois,

si vous désirez bénéficier d’un bilan nutritionnel et d’un suivi diététique personnalisé, je vous invite à me contacter afin que nous fassions le point sur votre situation.

Cela me permettra de voir si je suis la diététicienne la plus adaptée à vos besoins 🙂

Vous ne repartirez pas bredouille !

  • soit nous travaillons ensemble
  • soit je vous redirige vers mes collègues plus compétentes que moi pour votre situation particulière

5. Vos consultations sont-elles remboursées ?

Les consultations chez une diététicienne-nutritionniste ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
En revanche, de nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations, parfois sous forme de forfait annuel, parfois à raison de quelques séances par an.
Je vous conseille de contacter votre mutuelle pour connaître les conditions précises de votre contrat.
Je vous envoie votre facture après chaque consultation.

J'aide les femmes en périménopause à se réapproprier leur corps en adaptant leur alimentation à leurs nouveaux besoins

Me contacter

06 86 46 54 16

diet@roxannelouot.fr

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Mardi : 15h – 18h

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Roxanne Louot diététicienne en ligne spécialisée en périménopause assiette de fruits vitaminés